Parhaat opiskelutekniikat | Työelämän menestysreseptit

Category Terveys

Herää aikaisin aamulla | Vinkit kestävään unirytmiin

Tehokas työskentely ja opiskelu vaativat riittäviä yöunia. Tässä muutama vinkki, joiden avulla nukahdat ja heräät vaivatta. Miksi sinun kannattaa herätä aikaisin aamulla? Korrelaatio parempien arvosanojen kanssa – Texasin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan opiskelijat, jotka säännöllisesti heräsivät aikaisin aamulla saavuttivat korkeampia… Continue Reading →

Virtaa aivoille | Syö näitä opiskellessasi!

Kuten aikaisemmin kerroimme, laadukas ravinto on opiskelun kannalta merkittävä tekijä. Hyvin syömällä varmistut siitä, että energiaa riittää opiskeluun ja uusien asioiden sisäistämiseen. Tässä muutamia erinomaisia ehdokkaita opiskelijan jääkaapin täytteeksi.

Opiskelu ja ravinto | 10 vinkkiä ravitsemukseen

10 yleistä ongelmaa opiskelijoiden ravitsemuksessa ja vinkkejä niiden ratkaisemiseen.

Opiskelu ja ravinto | Ravitsemuksen peruspilarit

Häiritsevätkö kiire ja stressi ruokailuasi? Rajoittavatko rahan, motivaation, sekä kenties tiedon ja taidon puute laadukasta syömistä? Jos vastasit kyllä, lue tämä postaus ja saat hyödyllisiä vinkkejä opiskelijan arkiruokailun helpottamiseen.

Tehokas ajanhallinta ruokaohjelman taustalla

Vinkkejä ruokaohjelman noudattamiseen. Oikeat ainekset, valmistustavat, rutiini ja ajanhallinta auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa!

Ruokaohjelma kiireiselle treenaajalle!

Tuntuuko, ettei aika yksinkertaisesti riitä terveellisen ruokavalion ylläpitoon? Lue tämä!

© 2021 Tie Harvardiin? — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑